Golpe de calor

Ya tenemos el verano aquí, junto con las altas y muy altas temperaturas. Como cada año, tanto en radio, como televisión, centros de salud, redes sociales... se avisa, informa y advierte sobre cómo evitar un golpe de calor. Y es que a pesar de que popularmente no se le de la importancia real que tiene, cada año hay cientos de personas que lo sufren en España.

Llegado el mes de junio, empiezo a escuchar a través del walkie, como se activan unidades con el mismo motivo: golpe de calor.


¿QUÉ ES UN GOLPE DE CALOR?

Es un aumento de la temperatura corporal por encima de los 40ºC, a causa de realizar actividades de esfuerzo intenso en clima caluroso o por larga estancia en un lugar caluroso. Causando fracaso en la termorregulación, pudiendo terminar en un fallo multiorgánico y llevar a la muerte.

Hay dos tipos de golpe de calor:
  • Por esfuerzo: Normalmente asociado a gente joven practicando deporte o trabajando en la calle a altas temperaturas.
  • Clásico: Habitual en personas mayores, enfermos y/o niños pequeños expuestos a temperaturas elevadas.


PREVENCIÓN

  • Evitar hacer ejercicio o esfuerzos en la calle durante las horas de mayor temperatura
  • Beber agua de forma constante para mantener la hidratación
  • Utilizar ropa, calzado y gorras o sombreros frescos que permitan la transpiración
Desde el Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social, ofrecen el Plan Nacional de actuaciones Preventivas de los efectos de los excesos de temperaturas sobre la salud.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

  • Fiebre superior a 40ºC
  • Sensación de calor, sudor excesivo o piel seca
  • Náuseas y vómitos
  • Comportamiento anormal
  • Confusión, dificultad en el habla, agitación
  • Taquicardia
  • Respiración anormal
  • Piel roja
  • Dolores de cabeza
  • Desmayo (pérdida de consciencia)


CÓMO ACTUAR

  • Si hay sospechas de un golpe de calor, hay que llamar al 112 e informar. 
  • Apartar a la persona del foco de calor directo 
  • Comprobar si está consciente y respira (en caso negativo iniciar RCP), eliminar exceso de ropa y enfriar con agua o hielo. Colocar si se puede toallas húmedas en cuello, axilas e ingles y cubrir completamente con sábanas húmedas.
  • Si la persona está consciente hay que darle de beber agua fría para rehidratación. Nunca agua con azúcar, café o alcohol.
  • Hay que evitar que la persona esté mas de dos horas en situación de golpe de calor, ya que el porcentaje de muerte aumenta pasado ese tiempo.
En una unidad de Soporte Vital Básico (SVB) además, se monitorizará la frecuencia cardíaca, saturación de oxígeno, frecuencia respiratoria, tensión arterial. Aplicando oxígeno, según valor de la saturación, previa consulta con el centro de coordinación.


EL DATO

En el año 2017 murieron en España por golpe de calor entre el 1 de junio y el 15 de septiembre 20 personas, 15 de ellas hombres y 5 mujeres. Desde el año 2006 hasta el 2017 los fallecidos ascienden a 119, contabilizando 83 hombres y 36 mujeres. 1

REFERENCIAS

1 MINISTERIO DE SANIDAD, SERVICIOS SOCIALES E IGUALDAD. Plan Nacional de actuaciones Preventivas de los efectos del exceso de temperaturas sobre la salud. 
https://www.mscbs.gob.es/ciudadanos/saludAmbLaboral/planAltasTemp/2019/docs/Balance_Plan_Calor_2017.pdf

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